Power Pilates- zajęcia przeznaczone dla osób znających podstawy ćwiczeń Pilates. Na zajęciach wykorzystujemy zaawansowane ćwiczenia z repertuaru Pilates, zwracając uwagę na stabilizację, koordynację i precyzję ruchu. Trening ten łączy elementy ćwiczeń Pilates, treningu funkcjonalnego i interwałowego. Duża intensywność zajęć pozwala zredukować poziom tkanki tłuszczowej oraz wzmocnić układ sercowo- naczyniowy.
